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방명록 VDT 증후군 예방법.
2021-01-13 22:17:15
sdvbhac <> 조회수 7
112.200.110.210
VDT 증후군 예방법.
컴퓨터 모니터 거리 둬야…VDT증후군예방법.
현대문명과 뗄래야 뗄 수 없는 컴퓨터.그러나 컴퓨터가 건강을 해치는 등
각종 질환을 유발하고 있다.컴퓨터단말기증후군(VDT).눈이 침침하고 손이 저
리고 목이 뻣뻣한 증상이 나타나는 것을 말한다. http://xn--o80b910a26eepc81il5g.vom77.com 카지노사이트
VDT의 대표적인 증상은 눈의 피로와 시력저하.컴퓨터 모니터를 바라보는
것은 TV앞에 바짝 다가가 화면을 쳐다보는 것과 마찬가지이기 때문에 시신경
의 피로와 긴장을 일으킨다.초기에는 ?통증이 있고 심할 경우 눈이 충
혈되고 시력이 급격히 떨어진다.실내조명을 적절히 유지하고 화면을 너무 어
둡거나 밝지 않게 하는게 중요하다.
모니터에 필터를 설치하고 보안경을 쓰는 것도 한 방법.모니터를 눈높이보
다 조금 낮게 설치,시선이 10~15도 정도 아래로 향하게 하는게 바른 사용법
이다.직업상 장시간 연속작업을 해야할 때는 1시간마다 10여분씩 휴식을 취
하면 눈의 통증이 사라진다. <a href="http://xn--o80b910a26eepc81il5g.vom77.com">카지노사이트</a>